Voda
Vse bolj se zavedamo, da je voda najpomembnejša življenjska tekočina in priporočljivo je, da postane naša osnovna pijača. Pri tem pa se običajno osredotočamo zgolj na količino, saj je mantra o tem, da naj bi odrasla oseba popila med 2 in 2,5 l vode na dan, že splošno znana.
Manj se ukvarjamo s kakovostjo vode. Seveda želimo piti neoporečno vodo, pri čemer pa žal vse kar je nad 'pragom sprejemljivega' mečemo v isti koš.